雷思软件

人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。

提供 78 个替代方案

UnlockMaster 是一款安卓应用，通过追踪用户的屏幕解锁行为、设置解锁限制、提供统计数据等功能，帮助用户更自觉地使用手机。

QuestPhone 是一款开源的安卓生产力工具，通过游戏化体验来帮助用户调节应用程序使用，从而减少屏幕成瘾。该应用会屏蔽干扰性应用程序，只有在用户完成所有工作后才会解锁这些应用。

Ascent 的主要目标是在长期建立健康的手机使用习惯。Ascent 会暂停具有破坏性的应用程序，从源头上避免拖延循环。该应用可防止用户无意识地浏览新闻推送和短视频。