Mindful : Focus & Screen Time

番茄钟计时器, 反拖延工具

★4.3

人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。

DigiPaws

时间追踪工具, 反拖延工具

★3.7

厌倦了花费数小时在无尽的滚动和屏幕使用时间上？来试试 DigiPaws——彻底摆脱屏幕成瘾的终极应用！

DigitalZen

番茄钟计时器, 反拖延工具

★5

通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单以及 Monk 模式排毒，提升您的数字习惯。支持 Linux 系统、屏幕使用时间安排，并提供独特的休息、夜间限制以及数字生活平衡策略。按您自己的方式，高效地与设备互动。

Cold Turkey

反拖延工具, 互联网过滤器

★4.2

通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。

ClearSpace

反拖延工具, 习惯追踪器

帮助用户通过屏蔽应用程序、减少冲动性手机使用，将数字习惯与健康和福祉目标相匹配来管理屏幕时间。功能包括限制应用程序使用、安排专注时间、屏幕时间责任追踪，以及提升注意力和心理健康。

Focus Firewall

反拖延工具, 互联网过滤器

★5

专注防火墙让令人分心的网站和应用看起来处于离线状态，帮助你专注于打开 Mac 的初衷。你可以稍后再查看社交媒体。

FocusMe

反拖延工具, 互联网过滤器

★4.2

通过 FocusMe 的黑名单、白名单、时间追踪器、计划安排、番茄钟计时器以及密码保护和强制模式等安全功能，在 Windows、Mac 和 Android 系统上阻断干扰，根据用户反馈自定义设置，从而提升生产力。

StayFocusd

反拖延工具, 互联网过滤器

★2.5

StayFocusd 是一款为 Google Chrome 浏览器开发的生产力扩展程序，它通过限制你在浪费时间的网站上花费的时间，帮助你专注于工作。当你所分配的时间用完后，你之前屏蔽的网站将在此之后无法访问。