SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可让您屏蔽自己访问那些令人分心的网站、邮件服务器或其他互联网内容。只需设定一个屏蔽时间段，将网站加入黑名单，然后点击“开始”即可。

提供 85 个替代方案

Focus 是一款 Mac 应用，可屏蔽分散注意力的网站和应用程序，让你安心工作。

提供 97 个替代方案

Saavi问责是一种即时在线问责程序，允许用户设定个性化标准，并在标准被违反时随时收到短信和电子邮件通知。

提供 5 个替代方案

PoD（分心价格）是唯一一款能立即帮助您在番茄工作法期间保持专注并提升效率的Chrome扩展程序。没错，我们说的是“立即”。不同于其他扩展程序（例如StayFocusd）仅作为网站屏蔽工具运行，PoD功能强大得多：

断开与手机的连接，以重新连接自己、他人和世界。立即开始你的挑战！

SPACE旨在帮助用户了解自己的手机使用情况，戒除手机依赖，并找到手机生活的平衡。

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