Evolution 2
Evolution 2
软件描述
进化2（E2）是一种行为优化工具，通过创建、评估和追踪习惯来实现生活改善。
什么是 Evolution 2?
进化2（E2）是一款行为优化工具，用户可通过定义、养成和追踪习惯，运用经验证的方法（如认知行为疗法和杰夫·西尔弗曼的“不要中断链条”法），实现生活上的显著改善，并获得对障碍的指导性诊断。通过数据可视化工具识别“多米诺骨牌式习惯”，可选的主题专家辅导，与朋友和同事分享以增强责任感，以及提供可操作资源的链接，进一步提升效果。该工具可用于个人建立健康习惯（如冥想、睡眠、锻炼）或提高生产力（如专注力、注重细节、有效沟通），也可用于组织内团队成员基于绩效指标和公司目标实施每日改进。
🔄 替代方案
16 个选择
★4
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★4
任务管理系统，可帮助您创建并跟踪日常任务，同时通过技能、特质和等级提升来发展您的虚拟自我。安卓应用。
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★4
习惯追踪器，帮助您养成好习惯。
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★1
在一个地方追踪您的所有目标和习惯，通过灵活的提醒督促自己负责，并用精美的图表保持动力。
Coach.me
★1
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