Evolution 2
Evolution 2
软件描述
进化2（E2）是一种行为优化工具，通过创建、评估和追踪习惯来实现生活改善。
什么是 Evolution 2?
进化2（E2）是一款行为优化工具，用户可通过定义、养成和追踪习惯，运用经验证的方法（如认知行为疗法和杰夫·西尔弗曼的“不要中断链条”法），实现生活上的显著改善，并获得对障碍的指导性诊断。通过数据可视化工具识别“多米诺骨牌式习惯”，可选的主题专家辅导，与朋友和同事分享以增强责任感，以及提供可操作资源的链接，进一步提升效果。该工具可用于个人建立健康习惯（如冥想、睡眠、锻炼）或提高生产力（如专注力、注重细节、有效沟通），也可用于组织内团队成员基于绩效指标和公司目标实施每日改进。
🔄 替代方案
16 个选择
Habitlr
追踪习惯，设定目标，将习惯与目标结合，与关注者分享你的进展。
HabitFlow - Cycle Based Habit Tracker
HabitFlow 是一款免费、简单、独特且强大的习惯追踪应用。 该应用采用15天周期、奖励机制和内置日记功能，为您提供实现目标的最佳环境。
New Habit
强大的习惯追踪工具，包含300多个详细的新习惯创意。应用内含60位名人习惯。
Donut Dog
删除社交网络、新闻或聊天应用并不一定是保持专注工作的必要方法。当您需要完成任务时，打开Donut Dog应用，选择您想要专注的时间，立即开始高效工作。
Hapit
Hapit 是一款极简的习惯追踪工具，无需注册账号，也没有烦人的自我提升通知。我们相信保持简单，没有多余功能或干扰。只需清晰地反馈你迈向更美好生活进度。
Habitory
★5
每日、每周、每月或随时创建并跟踪习惯。支持在线和安卓平台。
Dailly
Dailly 以简洁美观的方式，帮助你创建、管理和跟踪每日目标。
Time Since I
戒掉习惯变得更容易了，使用“自从我”这款简单易用的习惯计时器。"自从我"引导你添加习惯，并助你成功。每个习惯都有一个计时器，当你想放弃时，打开应用提醒自己为什么要坚持……