它是什么？ 你是否正遭受颈部疼痛、头痛、近视等电脑视觉综合症的影响？你想提升工作效率并加以管理吗？想成为更高效的PC使用者吗？这里就是你的解决方案——UseScreen可解决所有这些问题。

为什么？ 根据一项研究，如果一个人的屏幕使用时间超过2小时（儿童）至每周7小时，近视风险将增加。通过在使用屏幕期间短暂休息，有助于睫状肌放松，从而降低风险。 www.ihasco.co.uk 建议：短而频繁的休息比较少但较长的休息更有效，因此每50-60分钟休息5-10分钟，优于每3小时休息20分钟。

如何实现？ 使用双耳节拍 设置双耳节拍并在休息时使用，是不是很神奇！想想这将多么显著地提升你的工作效率。 配备高级功能 找到最适合你的功能，掌控屏幕使用时间。 提供多种布局选项 按你喜欢的方式自定义布局，拥有丰富选择。 操作界面简单直观 应用窗口设计类似Windows 7小工具，操作极其简便，连孩子也能轻松使用。 通过番茄工作法和20-20法则更精准地控制效率 新应用内置高效系统，让你充分利用有限的注意力。 科学方法，值得信赖！ 本应用完全基于多个网站的研究数据。详情请查看： https://www.eyepromise.com/wp-content/uploads/2019/05/Screentime-Recommendation-Chart-Final_AAP-WHO.pdf 保护免受过度屏幕时间影响 当你计划工作、学习或娱乐时，只需启动Screetime，设定时间段（小于6小时），开始任务，程序会提醒你进行短暂休息。 提升工作效率 你知道番茄工作法吗？这是一种让专注力在整个工作过程中保持稳定的方法。