Screetime

简介
Screetime 帮助用户管理屏幕使用时间，同时提升工作效率。无论是工作还是玩游戏，均可使用。

原因
多项研究表明，每周屏幕使用时间超过7小时会增加近视风险（尤其是上班族和儿童），而通过在长时间使用屏幕期间短暂休息可有效降低此风险。过度使用屏幕还会改变大脑结构，影响认知能力。
www.ihasco.co.uk 指出，频繁的短时休息比 infrequent 的长休息更佳，因此每50-60分钟进行一次5-10分钟的休息，优于每3小时一次20分钟的休息。

如何工作？
Screetime 允许用户设置工作或玩游戏的时间间隔，随后提醒其进行短暂休息。它还结合“20-20-20法则”与“番茄工作法”提供科学的休息建议。
此外，系统会每周记录用户的屏幕使用时间，若在7天内累计超过7小时，则发出警告。
同时支持界面自定义，用户还可于休息时段听音乐。
因此，Screetime 保证让您高效工作，保护眼睛健康。

附加功能：

1. 主窗口可调整大小，并可放置于桌面任意位置。
2. 提供多种背景颜色选择。
3. 休息时可播放音乐。
4. 适用于处理公务或游戏时的时间管理。

了解更多（完整详情）请访问：https://sgsonu132.wixsite.com/sumitapps
专业版提供三种模式：学生、儿童、常规，更具针对性，能更好地满足用户需求！