奥帕尔是一款旨在帮助您管理屏幕使用时间并提升专注力的应用。它通过应用限制、实时反馈和奖励机制，帮助用户达成目标。奥帕尔被世界上一些顶尖团队和公司信赖，用于提升专注力与工作效率。
用户评价显示，使用奥帕尔后屏幕使用时间减少，社交媒体使用更加可控，夜间过度使用抖音等习惯也得以改变。
奥帕尔用户报告的益处包括减少分心、提升工作效率、改善心理健康以及每日节省时间。该应用还助力屏幕时间管理、工作生产力提升、压力缓解、注意力缺陷多动障碍（ADHD）管理、设定日常作息，以及帮助用户断开连接，与亲友共度时光。
奥帕尔的功能包括专注力报告、专注力评分、应用与网站屏蔽、专注时段、用于设定日常习惯的日历、达成目标的奖励机制、排行榜、定时休息、专注模式集成、快捷方式集成、专注提醒、专注模式与过滤功能、深度专注模式，以及可自定义的背景与应用图标。