MyPlate

我的餐盘（MyPlate）和LIVESTRONG.COM卡路里追踪器可帮助您通过记录每日卡路里摄入和运动情况，实现饮食、减重和健身目标。轻松减重：设定您的体重目标，使用包含超过100万种食物和健身项目的全面在线食品日记，跟踪您的卡路里摄入和进展。跟踪有效，数百万会员已成功减重。

卡路里追踪器只需一键即可记录每日卡路里、脂肪、碳水化合物和蛋白质摄入量。您将获得LIVESTRONG.COM上的MyPlate功能，其提供超过130万种食物及餐厅食品的全面营养数据库，而大多数主要竞争对手的数据库仅含7,000项内容。

• 简单易用的追踪界面
• 最大的食物与餐厅食品数据库
• 根据您的目标个性化每日卡路里摄入建议
• 带清晰进度图表的体重追踪功能
• 激励人心的社区，助您坚持目标
• 饮水追踪，确保充分补水
• 每日提醒，助您持续向减重目标迈进
• 完全支持iPhone和iPad使用
• 任何时间、任何地点均可追踪，联网时自动同步至网站。可通过电脑或手机记录饮食与运动。