Mojo: Testosterone Tracker

大多数男性并未意识到，30岁之后，睾酮水平便开始下降——往往缓慢、悄然发生，且产生明显影响。你可能会感觉比平时更疲惫，训练动力减弱，睡眠困难，或无缘无故情绪低落。这些变化起初可能很细微，但日积月累，影响逐渐显现。

Mojo 帮助你识别规律，掌控状态，重新找回自我。这并非依赖花招或捷径，而是理解日常习惯如何影响激素、精力与整体活力。

追踪关键习惯
Mojo 提供快速、无摩擦的每日检查，涵盖影响男性激素的核心生活方式因素：包括睡眠、压力、性欲、能量、训练、饮酒、补充剂等。每天花费不到60秒，即可保持持续记录，无需过度思考。

你输入的每一项数据都本地存储于设备上，无需注册账户，个人数据永远不会离开你的手机。健康属于你自己——我们始终如此守护。

了解习惯对健康的影响
Mojo 不仅收集数据，更帮助你从中学习。你的输入将被分析并转化为每日活力评分，让你一目了然地掌握自身状态。随着时间推移，Mojo 会揭示生活方式与评分之间的有意义关联，帮你识别哪些行为有助于恢复、提升动力和维持能量，哪些则在拖后腿。

你将逐渐发现：
• 晚间饮酒如何影响次日情绪
• 规律睡眠是否提升性欲
• 过度训练而缺乏恢复如何耗尽精力

Mojo 将直觉转化为清晰可衡量的洞察，让你做出更明智的选择，无需猜测。

专为持续性和进展而设计
改善激素水平与表现的关键在于坚持。Mojo 通过 streak 记录、周度总结及基于真实数据的激励提醒，助你保持节奏。这不仅是打卡，更是培养能长期积累效益的习惯。

你会看到每周活力均值的变化趋势，并在即使状态不佳的日子里也获得鼓励与奖励。

科学驱动，而非噱头
摒弃噪音。Mojo 提供简洁、有依据的文章，解释睡眠、饮食、压力与运动等生活方式因素如何影响睾酮水平。没有标题党，没有“健身圈玄学”——只有基于同行评审研究的清晰、可操作信息。

你还将收到每日简短实用建议，帮助你逐步优化。这些微小调整，若持续践行，将带来切实改变。