CountReps

CountReps 是一款旨在根据“肌肉紧张时间”（TUT）概念自动计数重复次数并分析每个动作各阶段的软件，对有针对性且结构化的训练至关重要。使用 CountReps，您可以轻松为每个动作自定义向心、离心和等长阶段的具体时长，设置组间休息时间，并通过计时器开始每组训练，帮助您在心理和身体上做好准备。此外，每次完成的训练组都会自动保存配置参数，并记录每 session 的卡路里消耗数据。

CountReps 有何特别之处？
CountReps 不仅仅是一款普通的健身应用，而是专为像您一样希望全面掌控训练每一个细节的人设计。每组训练高度可定制，适用于从举重到自重训练及功能性训练等多种运动形式，具有极强的灵活性。得益于可保存每组个性化设置的功能，您可随时返回特定训练组，只需轻点一下即可在未来的训练中复用这些参数。