Unblend

Unblend 是一款受内部家庭系统（IFS）方法启发的现代心理健康与日记应用，专为希望更深入了解内在世界、自身不同“部分”及其相互联系，以及各部分需求的人设计。

在 Unblend 中，你可以以直观方式梳理自己的思想、情绪和记忆，使其更清晰可见并便于处理。每个“部分”都可以拥有独立的资料档案，包含笔记、关系图谱和反思内容。你可以跟随引导式“起点”探索某种情绪或情境，或在需要新视角或灵感时使用 AI 建议。

Unblend 既适用于个人自我探索，也适合专业支持场景。治疗师、教练和引导者可将其用于协助客户，而个人用户则可通过端到端加密确保隐私安全。从地图布局到富文本字段，所有功能均高度灵活，可根据你的个人流程自由定制。

人们使用 Unblend 的常见方式包括：

• 记录应对强烈情绪或重大人生转变的过程
• 梳理长期观察到的行为模式
• 跟踪各部分之间的关系
• 通过引导式提示或 AI 获得新的洞察

无论你正在处理具体问题，还是单纯好奇内在系统如何运作，Unblend 都为你提供一个清晰可视、按自己节奏推进的空间。我们的目标很简单：让自我理解变得更轻松、更直观，也更个性化。