PCOS Meal Planner

PCOS饮食规划师是一款个性化膳食规划服务，旨在通过量身定制的营养方案和实用指导，帮助女性管理多囊卵巢综合征（PCOS）。该平台由马克·阿什沃思于2019年1月在新加坡创立，利用人工智能技术制定以健康、症状管理和可持续生活方式改变为核心的膳食计划。

与泛泛而谈的建议或千篇一律的食谱不同，PCOS饮食规划师采用友好且值得信赖的方式，帮助用户吃得更好、感觉更佳。该服务致力于打破许多PCOS患者面临的无效节食、长期服药与持续不适的恶性循环，提供一套全面策略，赋能用户掌控自身健康，超越短期应对，迈向持久转变。

每月仅需19美元，订阅者即可获得针对PCOS独特挑战（如胰岛素抵抗、炎症和激素失衡）量身定制的餐单。平台专注于长期健康与幸福感，帮助用户摆脱PCOS症状的束缚，重获自由感。

PCOS饮食规划师面临PCOS Diva、Fuel Nutrition PCOS、Be Balanced Nutrition及Smart Fertility Choices等服务的竞争，但其基于AI、以用户为中心的模式使其在女性健康与 wellness 领域脱颖而出。

“踏入一个你掌控PCOS，而非被PCOS控制的世界。立即解锁你的PCOS自由。”

了解更多信息，请访问PCOS饮食规划师官网，或关注马克·阿什沃思的X账号（@growth_hc | @pcos_ai）。