Lume: Stress & Wellness Coach

今天我很高兴向大家介绍Lume！作为这款健康伴侣的开发者，我创建Lume的初衷是帮助人们在压力和焦虑出现之前就提前预警。

Lume不仅仅是一款普通的健康追踪器。它基于主动洞察，通过分析你的数据模式，帮助你在实时中理解并管理压力与焦虑。这一理念源于我自身的经历——我注意到静息心率的变化常常与压力上升相关，因此我希望找到一种更早应对的方法。Lume能为你提供早期提醒，并结合个性化建议，帮助你在压力失控前将其控制住。

我特别自豪的一点是，Lume致力于支持平衡的生活方式。它不仅仅是追踪，其洞察涵盖睡眠、运动和正念等日常核心方面，成为你心理健康全方位的贴心伙伴。