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Elevate
Elevate

Elevate是一款旨在提升专注力、表达能力、处理速度等的脑力训练应用。每位用户都将获得专属的个性化训练计划,并随时间不断调整以实现最佳效果。

SuperBetter
SuperBetter

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和乐观的能力。玩 SuperBetter 会让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你最重要目标的达成。

提供 111 个替代方案

MoodWise
MoodWise

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4.3

MoodWise 是一款简单的心理状态追踪工具,帮助用户了解并提升情绪健康。追踪您所需的内容,并通过直观的图表分析数据。MoodWise 提供简洁无杂乱的设计,专注于核心功能,不会用不必要的功能让您感到困扰。

Journalistic
Journalistic

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3

Journalistic 是一款专注于简洁、极简写作体验的微型日记应用。它采用广为人知的子弹日记格式,既适合初学者入门,也对有经验的日记使用者极为高效。

4

剑桥脑科学公司提供经过科学验证的网络工具,用于认知功能的评估。

Pixy Mood Tracker
Pixy Mood Tracker

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4.7

Pixy 是一种极简的方法,每天用一个像素来记录你的心情。

Achieve - Brain Training
Achieve - Brain Training

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锻炼你的大脑!成就——大脑训练是一款大脑训练游戏合集,旨在通过练习,在挑战大脑的同时,享受乐趣,提升你的注意力、数字能力、视觉感知和语言能力。

Tempo
Tempo

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5

Tempo 是一款日记、情绪追踪和看板应用。它的主要目标是帮助你:

Finch: Self-Care Pet
Finch: Self-Care Pet

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5

Finch 是一款将自我关怀活动与虚拟宠物相结合的移动应用,提供多种个性化锻炼项目,旨在促进心理健康、抗压能力及积极情绪。

Touch Grass
Touch Grass

5

Touch Grass 是一款应用程序,它通过阻止干扰性应用来帮助你限制屏幕使用时间,直到你真正触摸到草地为止。

ClearSpace
ClearSpace

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帮助用户通过屏蔽应用程序、减少冲动性手机使用,将数字习惯与健康和福祉目标相匹配来管理屏幕时间。功能包括限制应用程序使用、安排专注时间、屏幕时间责任追踪,以及提升注意力和心理健康。

Happify
Happify

Happify包含基于科学的活动和游戏,帮助您过上更加充实的生活。

Reset
Reset

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4

每天仅需5分钟,通过一本引导你识别和质疑焦虑想法的日记,发现减压方法。分析焦虑来源,重写更健康的想法,并跟踪你的进步,逐步养成稳定习惯,从而实现长期的心理健康。

Serenebase
Serenebase

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Serenebase 是一个精选的心理健康应用和资源集合。

Ohms: Understand Your Data
Ohms: Understand Your Data

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5

欧姆斯将您的健康数据与一天中的情绪节奏联系起来,清晰展现您的行为与情绪之间的关联,让您专注于真正重要的事情。

4.5

每日早晨的思维流写作日记,包含情绪与情感分析。

eMoods Bipolar Mood Tracker
eMoods Bipolar Mood Tracker

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专为双相情感障碍患者设计的情绪追踪工具。

BrainExer
BrainExer

通过大脑训练练习提升你的认知能力、记忆力和注意力

NeuroArcade
NeuroArcade

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海量的免费游玩脑力游戏库。

LINA 是一位使用认知行为疗法(CBT)技术的虚拟艺术治疗师,提供心理健康支持和艺术日记活动。它旨在提升自信、改善自我价值感、疗愈过去创伤、缓解焦虑,并促进个人成长。

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