BetterSleep

放松旋律现已升级为BetterSleep。这仍是您熟悉并喜爱的优质应用，拥有全部声音与内容，同时新增睡眠追踪、睡眠记录功能以及全新精美界面。
睡得更好，感觉更佳。

BetterSleep通过简单易用的睡眠追踪、睡眠记录、高品质助眠音效、精彩故事和舒缓引导冥想，帮助您了解并改善睡眠——听起来是不是很美妙？

众多顶尖医生、神经心理学家及睡眠专家推荐使用BetterSleep……91%的用户在仅使用一周后表示睡眠质量明显提升。

高级音频内容
轻松入睡，安稳熟睡，养成持久的健康睡眠习惯。梦幻般的音景、有声睡眠故事、催眠与冥想，均精准匹配您的需求，效果显著。

睡眠追踪
记录您的睡眠情况，理解睡眠机制，并获得切实可行的优化建议。

睡眠记录
录制您睡眠中的各种声音，在醒来后回听。BetterSleep可识别打鼾、翻身、梦话及其他常见夜间声响。

睡眠科学
了解个人独特的睡眠需求，发现属于您的生物钟类型。

超过300种助眠音效与音乐曲目：
自然之声
ASMR音效
白噪音
水流声
冥想音乐
等时脑波
索尔菲吉奥频率
双耳节拍
疗愈音乐
3D音效

超过250种冥想与催眠内容：
安眠助眠
军用睡眠法
减压与缓解焦虑
耳鸣缓解
瑜伽静心
感恩练习
优质睡眠
深度睡眠
小憩
梦境管理
儿童专属
心率同步
情侣练习
旅行助眠
放松恢复
清晨唤醒

超过100个SleepTales睡前故事：
童话故事
悬疑类
科幻类
奇幻类
历史类
儿童故事
旅程主题
神话传说
非虚构作品

还包含：
睡前提醒：每天设置一次，助您获得更高质量睡眠
定时器：设定时间后自动停止播放
收藏夹：保存您最爱的组合音频
播放列表：挑选心仪内容，创建专属助眠歌单
智能混音：自动消除干扰音频循环，享受无缝衔接的音效体验
……更多功能等您探索！

BetterSleep可选接入HealthKit，实现睡眠数据追踪