Loóna: Sleep Stories

一款屡获殊荣的应用程序，通过舒缓的互动内容轻轻占据你的思绪，释放今日的烦恼，为你铺就宁静的明天。

什么是Loóna？
Loóna 是首款让你快速摆脱漫长压力日、为入睡调整至合适情绪状态的应用。

所以，这又是一款睡眠应用，对吧？
不完全是。Loóna 并非直接助眠技巧清单，而是一款调节情绪的应用，帮助你在白天保持平静，并在晚间情感上为入睡做好准备。

为什么睡前情绪很重要？
白天积累的负面情绪会在睡眠期间被大脑处理和固化，导致未来再次面对时更难摆脱。此外，感到愤怒、焦虑、低落，或相反地兴奋、亢奋，都可能影响入睡潜伏期和快速眼动睡眠。人们常误以为这是睡眠障碍的症状，实际上，他们可能只是尚未进入适合睡眠的情绪状态。

Loóna 如何工作？
从醒来开始，贯穿忙碌的一天，Loóna 将通过播放列表和沉浸式故事支持你的情绪状态。每晚，你会收到一个推荐的“逃离”体验。这是一种结合活动式放松、叙事与声音的独特引导式体验。完成它，即可屏蔽纷扰世界，重置思绪，营造理想的入睡情绪。

Loóna 会将你的“逃离”体验记录同步至 Apple Health 应用。