Sleepty

轻松醒来。 良好的夜间睡眠对健康至关重要。Sleepty 是一款帮助您选择最佳起床时间的应用程序，本质上是一款睡眠周期闹钟。 原理很简单：睡眠由多个周期组成，每个周期约90分钟。如果在某个周期中被唤醒，可能会感到昏沉和疲惫。借助此应用，您可以在正确的时间醒来，保持头脑清醒。

==如何使用？== 有两种选择：

I. 您现在想睡觉，并想知道何时是合适的起床时间（起床时间）

应用将向您展示一系列合适的起床时间选项。 选定理想时间后，系统将为您设置“起床”闹钟。

II. 您需要在特定时间起床，并想知道何时该上床睡觉（就寝时间） 告诉应用您希望的起床时间后，系统将自动设置两个闹钟：

就寝闹钟——提醒您该上床睡觉了 起床闹钟——提醒您该起床了

==功能特性==

就寝时间计算器
起床时间计算器
温和闹钟：在您需要起床前10分钟，开始播放鸟鸣等环境音，帮助您逐渐自然苏醒；到起床时间时，应用会播放闹铃。
就寝提醒：当到该睡觉的时间时，应用会发出提醒。