发现各种软件替代方案，找到更适合您的选择
One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具，它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽，来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯，并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。
提供 88 个替代方案
Streaks 是帮助您养成良好习惯的待办事项清单。每天完成一项任务，您的连续打卡记录就会增加。可选择或创建最多 24 项任务。
提供 50 个替代方案
被苹果选为 Mac App Store“最佳新应用”及 App Store“效率”类别推荐。亦获《时代》、The Next Web、Macworld 和 Cult of Mac 推荐。“惊人优秀——一款美丽而简洁的应用。”
提供 47 个替代方案
ScopiDo 是一款功能强大的 Mac 平台习惯与目标追踪工具。 功能： 所有习惯和目标集中管理； 日历视图； 图表； 成功率； 连续打卡天数； 提醒； 进度追踪等。
提供 42 个替代方案
一体化生产力应用，支持深度定制。适用于网页端和移动端。
提供 32 个替代方案
我们的应用程序帮助您养成并追踪微习惯，使用简单直观的图表和工具，轻松建立持久的健康习惯 🌱。立即开启您的个人成长之旅 🚀！
提供 45 个替代方案
在你每天打开最多的浏览器中，随时掌握你的目标。忘掉手机提醒遗漏或纸质计划本的疏忽吧。Motivate 在最关键的地方提醒你——你的浏览器！
提供 171 个替代方案
跟踪生活中周期性事件，例如宝宝换尿布的时间、吃巧克力的时间，或睡眠小时数。将此基于网页的应用程序自托管在通用PHP主机上，使用其简单的文本CSV文件格式。
提供 36 个替代方案
记笔记，规划任务，追踪习惯。
提供 45 个替代方案
自定义习惯追踪，配备提醒功能、活动记录和丰富的日记功能。支持多设备同步、深色模式及详细数据指标。提供免费版与高级版，满足更深入、灵活的追踪需求。内置应用内支持，快速获得帮助。
提供 62 个替代方案
iOS、iPadOS、watchOS 和 macOS 的每日习惯追踪器与目标规划工具。
提供 11 个替代方案
让健康习惯和深度工作成为阻力最小的路径。Focus Bear 可屏蔽您电脑和智能手机上的干扰，帮助您在科技设备上专注完成正确的事情。
提供 69 个替代方案
这是一款 macOS 应用，帮助您操作原生的 Apple 应用：备忘录、提醒事项、日历。
提供 57 个替代方案
Y.A.C.H.T. 是用 Rust 编写的命令行习惯追踪工具。该工具可帮助您追踪构成理想一天的各类活动，并轻松监控每日进展。
养成新习惯很难，Formed 通过让你设定一个目标，使习惯变得自然而然（这是胡萝卜），并提供向朋友承诺的功能，若你失败，朋友将收到通知（这是鞭子），让养成习惯变得轻松。
