追踪进展，识别诱因，并庆祝通往更健康生活的里程碑。

提供 16 个替代方案

Big Stretch 是一款免费的简单提醒工具，可提示用户定时休息，帮助预防重复性劳损（RSI）症状。也可用作简单的提醒程序，告知您该喝咖啡休息了！

提供 59 个替代方案

长时间坐在电脑前会带来严重的健康风险，如背痛和颈痛、腕管综合征、眼疲劳、干眼症、肩肘疼痛等。为了消除或至少显著减少这些问题，……

一款开源的极简主义护眼提醒与休息计时器应用，支持 Windows、macOS 和 Linux。