Addiction Tracker
Addiction Tracker
软件描述
追踪进展，识别诱因，并庆祝通往更健康生活的里程碑。
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官方认证
addictiontracker.app
安全链接HTTPS
什么是 Addiction Tracker?
一款追踪物质成瘾与习惯的应用
你的康复之旅从这里开始。记录进展，识别诱因，并庆祝通往更健康生活的里程碑。
了解你的诱因——是否常被突如其来的冲动打个措手不及？识别导致物质使用的模式与诱因，以便提前准备并有效应对。
查看财务影响——是否震惊于金钱的悄然流失？追踪在物质上的支出，直观看到你能为真正重要的事情节省多少。
铭记你的初衷——是否难以保持动力？保存个人动机， cravings 出现时可立即调用，增强决心。
🔄 替代方案
16 个选择
Less Drinks
更少饮酒。Less is 一款简洁、优雅、直观的工具，帮助饮酒者更 mindful 地饮酒，并留出更多无酒日。
Quitter - Addiction Recovery Tracker
用免费软件戒除瘾癖。
Petals
★5
开源应用Petals旨在帮助用户戒除大麻、减少使用量，或仅了解自己的使用程度。
SWay: Quit/Less Smoking Slowly
一款为吸烟者设计的追踪计时器，具有逐渐延长吸烟间隔时间的功能。
Quit Drinking
戒酒可能困难且令人不知所措，但使用“戒酒”应用后会容易得多。我们提供多种已被证实能帮助人们戒除酒精的资源。我们首创了“伙伴系统”，您和朋友可以一起戒酒，并互相追踪……
Sobriety
★5
清醒是一款简单、简洁的应用程序，用于追踪你戒除任何事物的持续时间。
Detoxify
Detoxify 是一款帮助你追踪排毒进程，以及戒除不良习惯后节省了多少钱和时间的应用。我们的未来目标是将你原本用于过度 indulgent 活动（例如 10 小时的游戏）的时间，替换为更有益的活动（例如 5 小时的...
