呼吸应用的灵感源自共振，这是描述心率、心率变异性、血压和脑电波功能达到一致频率时所发生现象的科学术语。

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双耳节拍通过将特殊的音频信号直接传入耳机，刺激大脑，利用脑波频率的同步效应，从而产生行为上的细微变化。

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Brethap 是另一款冥想应用（yama）。它包含冥想计时器，还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存，你可以以列表或日历视图查看进度统计。

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简单的引导式呼吸。

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通过经过科学验证的正念冥想技巧，Aware引导您开启一段旅程，发现一种充满当下觉知的新生活方式。

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一个必备的冥想计时器。

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每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家，探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程，以及他与其他人的深入对话，学习相关的科学、哲学与伦理知识……

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Lulaj 1 非语言是一款你必须拥有的应用程序，它通过等时脉冲和双耳节拍为你的日常生活提供支持！你可以播放选定的声波和特定脉冲，以提升大脑在特定频率下的活动。

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睡眠声音，也称为白噪音，有助于失眠、耳鸣者；若因邻居吵闹或伴侣打鼾而难以入睡，它也能提供帮助；此外，还可作为摇篮曲，安抚并平静婴儿。

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你是否希望在生活的每一天都感受到激情与灵感？通过Peace Starter Meditation Relax，发现成为理想自我的秘密。体验无尽的喜悦，迈向深层满足与无限成功。

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冥想不再只是山巅上僧侣的专有活动。通过 MindT，你可以练习并学习这门古老的冥想艺术，并找到针对日常生活中所遇问题的定制化冥想方案。

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Flow Lab 是一款帮助有抱负者提升心理与情绪健康的应用程序，通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑，让人们在保持轻松的同时体验到更高的专注力与巅峰表现。

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体验无干扰的自然环境音效与双耳节拍，助您放松、专注工作、正念冥想及获得安眠睡眠，配备简洁无广告界面、离线播放、多语言支持、注重隐私使用以及定期内容更新。

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今天加入盖亚社区，即可在所有喜爱的设备上观看数以千计的拓展意识、瑜伽及转化类视频。

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Tergar 冥想追踪应用将帮助您开始并持续进行规律的冥想练习，同时记录您的冥想历程，助您在训练心智的道路上稳步前行。

Strive Minutes 是一款极简的冥想计时器，旨在帮助用户专注冥想并记录进度。它通过追踪用户的连续天数和会话记录，帮助用户养成冥想习惯。

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以太极冥想的古老原则重新集中注意力。