One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具，它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽，来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯，并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。

提供 88 个替代方案

Cisdem AppCrypt 可在 Mac、Windows、iPhone 和 Android 上锁定应用并屏蔽网站。操作简单，界面直观。应用锁定和网站屏蔽可永久生效，也可设置特定时间段自动运行。

提供 9 个替代方案

阻止 Instagram、Facebook、Reddit、YouTube 的视频动态和短视频。通过反向滚动模式设置任意应用的浏览限制。无广告、无动态、无短视频、无干扰。

提供 55 个替代方案

将网页、博客和新闻文章转换为适合Kindle的无广告电子书，支持离线阅读，完整保留高亮、笔记功能，可自定义格式，并兼容浏览器插件与注重隐私的交付方式，带来流畅的阅读体验。

专注于你的生活，而不是手机！把手机翻转朝下（或静音）…… 就这么简单。只需将手机屏幕朝下放置，等待2秒，便再无干扰。拿起手机，立即恢复可用状态。 耗电极少，使用极其简便。