压力和焦虑源于持续的恐惧循环。身体感受引发恐惧想法，进而导致行为。心跳加速，于是你认为自己处于危险中，便想逃离。Pacifica 基于认知行为疗法（CBT）和放松训练……

提供 67 个替代方案

结合网站和应用屏蔽功能，提供30分钟心理咨询、进度追踪、引导式复发预防技巧以及可定制的戒断挑战，帮助培养更健康的生活习惯。91%的用户在30天后改善了对色情内容的困扰。

提供 21 个替代方案

一个寻找治疗师、心理学家、教练和顾问的疗法市场。

Enso 是一款写作工具，能帮助你进入心流状态。 它通过将写作与编辑分开，使你更难自我修改。

提供 48 个替代方案

沉思是一款基于证据的智能心理训练师。每天仅需5分钟对话，借助AI随时随地提升自我。

提供 22 个替代方案

一款实用的心理健康应用，帮助你切实照顾自己，改善每段关系：爱情、育儿以及与自己父母的关系。掌握情绪、思维、沟通技巧及注意事项！或仅用于聊天。完全匿名。

DreamNotes 是您的AI驱动的梦日记。它帮助您记录梦境、解读含义，并随时间追踪潜意识模式——全部基于科学验证的AI洞察。

Peaceband 是一款正念与治疗应用，旨在帮助缓解压力、管理焦虑和调节情绪。

基于人工智能的企业级平台，提供自适应心理健康支持、预测分析、对话记忆、高级数据分析功能、强力加密、隐私保护、危机升级工具，并通过网页和移动设备访问支持远程团队。