发现各种软件替代方案,找到更适合您的选择

压力和焦虑源于持续的恐惧循环。身体感受引发恐惧想法,进而导致行为。心跳加速,于是你认为自己处于危险中,便想逃离。Pacifica 基于认知行为疗法(CBT)和放松训练……

提供 67 个替代方案

5

沉思是一款基于证据的智能心理训练师。每天仅需5分钟对话,借助AI随时随地提升自我。

提供 22 个替代方案

基于人工智能的企业级平台,提供自适应心理健康支持、预测分析、对话记忆、高级数据分析功能、强力加密、隐私保护、危机升级工具,并通过网页和移动设备访问支持远程团队。