雷思软件

一种软件，可使电脑屏幕的颜色随昼夜变化而调整，夜间偏暖，白天则类似阳光。

提供 56 个替代方案

RedshiftGUI 会调整你显示器的颜色温度，使其更符合周围环境。这意味着在白天，它会设置较冷的颜色温度（由于自然光照），而在夜间则会设置较暖的颜色温度（由于室内照明）。这与 f. 相似。

提供 42 个替代方案

无论你是早起的鸟儿还是夜猫子，SunsetScreen 都能让你设定日出和日落的时间，从而完全掌控自己的睡眠周期。

提供 48 个替代方案

Iris 是一种软件，可使显示器对眼睛更友好。使用 Iris，您可以减少屏幕发出的蓝光，以改善睡眠；降低屏幕亮度，避免眼痛。

提供 140 个替代方案

午夜蜥蜴浏览器扩展（适用于Google Chrome™和Mozilla Firefox™）为所有网站提供自定义颜色方案。

Monitorian 是一款 Windows 桌面工具，可轻松调整多个显示器的亮度。

CF.lumen - 别让手机屏幕让你目眩！ CF.lumen 会根据太阳的位置来改变你安卓设备屏幕的颜色。在默认设置下，当太阳落下时，屏幕会呈现出更暖的色调（较低的色温），看起来更像室内环境。

要设置夜灯在自动开启，请选择“开始” > “设置” > “系统” > “显示” > “夜灯” > “夜灯设置”。

提供 49 个替代方案

ZenBreak 会温柔地提醒你从设备中抽出有意义的休息时间。你可以根据个人需求自定义休息方式，从而建立更健康的科技使用关系。

提供 63 个替代方案

iBrightness Tray 是一个功能小巧的瑞士军刀式显示工具，调整屏幕亮度只是它三个主要功能之一。另外两个功能是通过点击按钮即可启动屏幕保护程序，以及能够关闭显示器。

保护眼睛的免费软件及其他功能！在使用电脑工作时，它能保护您的眼睛。 Eye Saver 具有三大主要功能：蓝光过滤；消除屏幕背光的不可见闪烁；提醒您休息。

失眠了吗？即使在最低亮度设置下，设备屏幕依然太亮吗？想要让你的手机呈现出温暖的色调，而不是夜晚让你眼睛疲劳的刺眼蓝光吗？EasyEyes 是你的解决方案。通过调整设备的色温，EasyEyes 可以有效减轻眼睛疲劳……

到2050年，全球一半的人口将患有近视。数字眼疲劳，也称为计算机视觉综合征，影响超过50%的人群。

这款便携式应用程序支持多显示器设置，会定期在桌面全屏显示图像，提醒你休息。

提供 49 个替代方案

RestStop 位于任务栏的托盘区域，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与 Windows 系统中的其他托盘图标融为一体。

提供 42 个替代方案

LookAway会定期将您的Mac置于休眠模式，以帮助您休息眼睛。它温和、智能，且完全可自定义。

提供 62 个替代方案

BlinkMoreFree 是一款开源的 macOS 菜单栏应用程序，通过在你长时间凝视屏幕且未眨眼时逐渐变暗屏幕来减轻眼睛疲劳。该程序利用自动眼动追踪和定制设置，鼓励你更多地眨眼。

Eyes Guard 是一款用于保护您眼睛的 Windows 应用程序。它将帮助您（甚至可以强制您！）在长时间使用电脑工作时，按照可配置的时间间隔休息。

Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助你记录时间，并提醒你适时进行短暂休息。

提供 52 个替代方案

Monitor Bright 通过一个简单的方法降低显示器亮度，适用于夜间使用电脑时，当通过显示器设置无法将亮度调至足够低以适应环境亮度时，可有效避免刺眼。支持多显示器系统。