RestStop 位于您的系统托盘中，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与其他 Windows 系统托盘图标完美融合。

提供 42 个替代方案

LookAway会定期让您的Mac进入休息模式，帮助您放松眼睛。它温和、智能且完全可定制。

提供 62 个替代方案

BlinkMoreFree 是一款开源的 macOS 菜单栏应用程序，通过在你长时间注视屏幕而不眨眼时逐渐淡化屏幕亮度来帮助减轻眼疲劳。它利用自动化的眼部追踪技术和自定义设置，鼓励你多眨眼睛。

提供 12 个替代方案

Eye Guard 是一款用于保护眼睛的 Windows 应用程序。它将帮助您（也可强制您！）在长时间使用电脑工作时进行休息，休息时间可配置。

提供 3 个替代方案

Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。

提供 52 个替代方案

DisplayBuddy 让您可以直接从菜单栏控制连接到 Mac 的外接显示器！无需再碰笨重的显示器按钮！

提供 15 个替代方案

按快捷键使屏幕变黑，休息眼睛并重置注意力。

提供 14 个替代方案

Monitor Bright 通过一个简单的方法降低显示器亮度。当通过显示器设置无法将亮度调至足够低（与环境亮度相比仍过高）时，此功能特别适用于夜间使用电脑，避免眼睛不适。支持多显示器系统。

提供 16 个替代方案

免费且简单的屏幕着色应用。全面支持多显示器，包括最新的 OS X。 • 五个预设。易于更改。 • 支持多显示器，即使在最新的 macOS 上也是如此。 • 快速检测所有显示器变化。 • 精细控制。

提供 13 个替代方案

Lumen - 根据屏幕内容自动调节亮度的魔法功能。您只需使用亮度按键即可控制 Lumen，它会自动学习您的偏好。

提供 38 个替代方案

别再灼伤你的眼睛了！ myPoint 为您呵护眼部舒适。 如果您在昏暗的房间工作，或饱受眼疲劳和头痛困扰，myPoint 将自动调节您的显示器——从而保护您的健康与舒适。 myPoint 可让您调节亮度。

提供 26 个替代方案

NightTone通过将屏幕色彩调整为更温暖、更护眼的色调，让您的屏幕使用更加舒适、愉悦和健康，有助于改善睡眠并提升精神状态。

提供 38 个替代方案

Care Your Eyes 是一款 Chrome 插件，可将网页背景色更改为鼠尾草色或夜间模式，以保护您的眼睛免受白色或其他强光的刺激。

使用 EyeFix 自然改善视力，缓解眼疲劳，强化弱视，提升专注力，无需手术，无广告，全部免费。

Lux 不是一款普通的亮度调节应用。它会根据您所处的环境智能调整屏幕亮度。当您走进一个光线较暗的房间时，Lux 会自动降低屏幕亮度，不仅让阅读更舒适，而且……

Chimeful 是一款适用于 macOS 的可定制提醒应用，通过轻柔而不打扰的铃声，帮助你保持专注、觉知与活跃，特别适合注意力缺陷多动障碍（ADHD）人群，或任何渴望更流畅生活状态的人。

使网站界面变暗。所有网站均启用夜间模式。一键切换设计模式。在扩展设置中自定义暗度级别。优于颜色反转功能。

“JBlueCut”是一款蓝光屏幕过滤器——护眼应用程序。 通过几个简单步骤，可有效减少屏幕蓝光，缓解眼疲劳。

使用LumiGuard夜间模式，享受更舒适的夜间屏幕体验。调节显示屏的色温与亮度，减轻低光环境下的眼部不适。

全球首个近视离焦效果。可在任何网站上应用近视离焦效果，使屏幕在视网膜上的成像自然呈现为更远距离的效果。使用者报告称观看更加舒适。