摆脱手机依赖。轻点太容易了，这就是为什么 Recode 要求你扫描真实的条形码或二维码才能解除屏蔽，从而真正休息一下。对手机来说只是小小的障碍，对你专注力而言却是巨大的飞跃。

提供 51 个替代方案

PlugBrain 是一款应用，它通过在预定时间间隔内阻止访问分心应用，来鼓励用户定期休息。要恢复访问，你需要解决一个难度可调的数学挑战：使用这些应用越频繁，挑战就越难——但……

提供 6 个替代方案

用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。

提供 63 个替代方案

FamiSafe 让家长能够控制屏幕使用时间，实时追踪孩子设备的位置，并检测不当内容。

提供 80 个替代方案

屏幕使用时间是一款简单应用，可帮助您轻松跟踪在设备和应用程序上花费的时间。

提供 8 个替代方案

Inscreen 不仅仅是一款屏幕使用时间追踪工具。Inscreen 会在一天中的多个时段帮助您暂停并反思自己的屏幕使用时间。设计简洁且注重隐私，Inscreen 功能极少，上手零门槛，让您快速开始使用。

提供 34 个替代方案

一款更优、更快、更简便的家庭亲子控制与定位应用

领先的卓越过滤解决方案，支持完全定制。市场上唯一一款满足所有设备各种需求的应用。

智能手机的家长控制。

KidSafe 是一款安卓版家长控制应用，安装在孩子的设备上并与家长账户关联后，可使家长远程访问该设备，从而能够控制、屏蔽或管理某些功能，以确保孩子的安全……

Chesslock 是一款专注工具，旨在让分心更难，让休息更有意识。在工作时段，它会屏蔽社交媒体或其他耗时应用，只有当你选择休息时才允许访问，但需……

Opal Focus 是一款通过应用限制、实时反馈和奖励等功能管理屏幕时间的应用程序，全球范围内用于提升生产力和专注力。

这款应用旨在保护儿童并平衡他们的数字生活。通过这款易于使用的家长控制应用，您可以管理孩子的屏幕使用时间、查看正在安装的应用程序、阻止应用、使用儿童GPS追踪等功能。

人们越来越沉迷于手机。无论成年人还是儿童，无论是在晚餐时还是在聚会中，手机成瘾问题正变得越来越严重。

使用时限。可轻松通过手机或任意浏览器为孩子的设备设置使用时限。

KidFirst Phone 是一款基于 MDM 的安卓应用管理解决方案，旨在帮助孩子远离手机和屏幕成瘾。如今，手机成瘾已成为家长们日益关注的问题。随着屏幕使用时间的增加，孩子们常常接触到不适宜的内容，并面临……

一款用于时间意识的极简启动器。

借助 Blkitfy，您可以轻松屏蔽分散注意力或有害的网站，管理网络访问。如果您想知道如何屏蔽网站或限制网站访问，Blkitfy 是理想之选。

设置并强制执行单个应用的每日使用限额，达到阈值时自动限制访问，使用地理位置和时间计划，启用手动覆盖，并通过快捷方式、小组件和自动休息提醒来简化数字健康管理。

OffScreen 是一款数字健康工具，可追踪手机使用情况，提升专注力，监测睡眠数据，并提供屏幕使用时间追踪、目标设定、应用白名单、专注模式和数据可视化等功能。