轻松追踪训练进度，一键完成组数、自动计时休息时间，并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期，享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色，提供深色与浅色模式，带来个性化体验。

提供 63 个替代方案