专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。

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Calm.com 可帮助您减轻压力，增加平静。您将发现，让思绪宁静有助于改善情绪——以及生活。

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轻松的网络电台，提供超过185个新纪元、古典、爵士和当代音乐频道。多重混音器可添加舒缓氛围，打造个性化聆听体验。

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在 Earth.fm 听自然声音，与地球上的大自然重新连接。Earth.fm 是一个非营利性平台，拥有来自世界各个角落的超过 900 种沉浸式自然音景，且持续增长。这些音景由专业录制并精心挑选，我们的收藏提供最高品质的自然声音……

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Brethap 是另一款冥想应用（yama）。它包含冥想计时器，还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存，你可以以列表或日历视图查看进度统计。

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每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家，探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程，以及他与其他人的深入对话，学习相关的科学、哲学与伦理知识……

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困倦提供舒缓音乐和正念洞察，帮助您放松身心，安睡无忧，并保持清醒专注的头脑。

通过详细的报告，深入了解您的睡眠秘密，分析您的睡眠模式、质量、风险及效率。此外，它还能通过检测睡眠中的风险时刻，识别潜在的健康问题。

引导式冥想，即时反馈！以有节奏的呼吸平息心绪。当您偏离冥想状态时，应用会检测您的呼吸模式并轻柔提醒。再也不会出现走神的冥想体验。

一种冥想替代方法，帮助你摆脱不愿维持的情绪，进入你想要的情绪。

U4RIA 是一款针对身心灵健康设计的 wellness 应用，提供个性化冥想、正面肯定、感恩练习、音乐、呼吸训练等。

Calmaria 应用程序秉承其名称在葡萄牙语中意为“平静”的精髓，迎来其变革性的 2.0 版本更新。