在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。

提供 41 个替代方案

呼吸应用的灵感源自共振，这是描述心率、心率变异性、血压和脑电波功能达到一致频率时所发生现象的科学术语。

提供 36 个替代方案

Brethap 是另一款冥想应用（yama）。它包含冥想计时器，还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存，你可以以列表或日历视图查看进度统计。

提供 76 个替代方案

Breathe2Relax 是一款便携式压力管理工具，提供有关压力对身体影响的详细信息，以及指导和练习，帮助用户学习称为腹式呼吸的压力管理技巧。

冥想与正念，助你在人生的起伏中保持坚强、联结与灵感。荣获最佳健康应用奖，Webby 人民之声奖。下载量超过350万次，情绪打卡次数达1100万次并持续增长！

源自古老传统的呼吸练习，获现代研究支持；内置心率变异性（HRV）监测器，用于压力与健康分析。

放松心情，使用科学验证的呼吸技巧快速入睡。

呼吸训练——该应用旨在帮助用户掌握两种关键的呼吸练习，可直接缓解过度换气、心跳加速、颤抖、焦虑、紧张和恐慌发作。

掌控健康，主宰生理，用一次深呼吸成就更好的自己。

专为家庭设计的正念应用：适合成人、孩子和宠物。

Calmaria 应用程序秉承其名称在葡萄牙语中意为“平静”的精髓，迎来其变革性的 2.0 版本更新。

这款一体化应用程序帮助您追踪、分析并提升情绪健康，同时培养更健康的习惯。

Lookn 是一款由人工智能驱动的日记应用，旨在通过每日肯定语、情绪追踪和减压练习等互动功能，帮助用户管理情绪、促进积极心态并支持心理健康。