One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具，它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽，来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯，并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。

提供 88 个替代方案

AirDroid 家长控制是最佳的安卓设备使用管理及定位追踪应用，帮助您管理孩子使用智能手机或平板电脑的方式。通过此应用，您可以轻松限制孩子的屏幕使用时间、应用屏蔽、远程监控等。

用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。

提供 63 个替代方案

ScrollBump 仅在几秒钟内阻止应用程序，以防止你无休止地刷屏，同时仍允许访问重要事项。

设置并强制执行单个应用的每日使用限额，达到阈值时自动限制访问，使用地理位置和时间计划，启用手动覆盖，并通过快捷方式、小组件和自动休息提醒来简化数字健康管理。