可定制的工具，用于追踪情绪、症状、睡眠、精力、习惯、药物和活动。识别健康模式与关联性，与Apple Health同步，支持数据导出、加密存储、提醒功能、深色模式及注重隐私的控制选项。

提供 19 个替代方案

理解您的健康与健身数据。

提供 5 个替代方案

Life Cycle 会自动记录您的时间，并将您的生活按时间段分类展示。它会显示您每天的活动、前往的地点以及与您共度时光的人。Life Cycle 每周日记为您提供个性化的洞察，帮助您清晰了解过去一周的生活。

提供 16 个替代方案

超越您的健康数据，与他人比较，深入了解您的健康指标。

提供 6 个替代方案

iOS、iPadOS、watchOS 和 macOS 的每日习惯追踪器与目标规划工具。

提供 11 个替代方案

源自古老传统的呼吸练习，获现代研究支持；内置心率变异性（HRV）监测器，用于压力与健康分析。

通过每日、每周、每月及每年的仪表盘，获取苹果健康与运动数据的全新视图。分享你的进展，达成目标。

更温和的训练方式倡导一种自我关怀的运动理念，注重恢复与强度同等重要。找到属于你的平衡，以自己的方式尽情拥抱活力生活。

想要看起来好，感觉好，吃得好吗？想要在自信与自爱的氛围中，让身心和谐共处吗？

xTracker 是一款功能丰富但操作简单的性行为追踪应用，允许用户手动输入事件详情（包括日期、时间以及是否使用了保护措施），并帮助用户创建性生活日历，记录何时及如何发生性行为。

活动其他可将任何活动变为手表上的锻炼。无论是扫地还是铲雪，使用活动其他，你总能在手表上找到合适的锻炼选项。