Aluna Health
Aluna Health
软件描述
目标追踪与习惯养成。我们的行为科学专家团队精心设计的实用建议和欢快语句，将在此应用学习您的日程与习惯后，适时送达。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.alunahealth.com
什么是 Aluna Health?
在日常生活中分心？放弃目标和决心？你并不孤单。行为科学指出，有一个简单的方法可以解决这个问题：微小的持续进步会累积成巨大的成功，方法如下： • Aluna Health 了解你的性格、身体活动、喜爱的习惯及健康数据。 • 根据你的日程和个人特质，及时推送激励通知。 • 帮你将精力集中在小任务上。你知道吗？每天阅读十分钟，一个月就能读完一本好书？ 人类往往把不愉快的任务拖延数周甚至数月，而实际上这些任务只需几分钟即可完成。这听起来熟悉吗？Aluna Health 将帮助你把拖延转化为轻松习惯，以最小努力、无需情绪负担完成。 • 选择你的目标，建立每日练习 • 通过精美的仪表盘和每周报告追踪进展 • 实现你的目标与梦想。
健康数据
在支持的设备上，Aluna Health 在获得你的许可后读取活动数据，以了解你的日程，并在合适的时间和地点发送通知。
电池消耗
后台持续使用GPS会显著降低电池续航。Aluna Health 使用位置服务，根据你的日程精准推送通知。
🔄 替代方案
18 个选择
Time Since I
软件
戒掉习惯变得更容易了，使用“自从我”这款简单易用的习惯计时器。"自从我"引导你添加习惯，并助你成功。每个习惯都有一个计时器，当你想放弃时，打开应用提醒自己为什么要坚持……
Momentum Habit Tracker
被苹果选为 Mac App Store“最佳新应用”及 App Store“效率”类别推荐。亦获《时代》、The Next Web、Macworld 和 Cult of Mac 推荐。“惊人优秀——一款美丽而简洁的应用。”
Optimized
优化帮助您记录生活以改善它。只需追踪您的日常活动、前往的地点、结识的人、情绪以及其他诸多事项。优化会自动将您的生活记录数据转化为个人洞察：步行如何影响您的睡眠？
