了解您数字行为的完整图景，并在需要时随时断开连接。
每日查看您的数字习惯：
• 您使用不同应用程序的频率如何？
• 您收到多少通知？
• 您检查手机或解锁设备的频率如何？

在需要时随时断开连接：
• 每日应用计时器让您设定使用应用程序的使用限制。
• 睡前模式提醒您在夜间关闭设备，设定一个逐渐将屏幕转为灰度的计划，同时在“勿扰模式”下静音通知，以确保获得良好的睡眠。
• 专注模式让您通过一次轻点即可暂停干扰性应用，从而更好地集中注意力。您还可以设定一个计划，在工作、上学或在家时自动开启专注模式，减少干扰。