Freedom
软件描述
专注且高效。加入数以百万计使用 Freedom 管理屏幕时间、过上更快乐、更健康、更高效生活的人们。
什么是 Freedom?
屏蔽干扰性应用程序和网站，让你能够专注、提高效率，并培养更健康的屏幕使用习惯。我们打造了全球最佳的应用和网站屏蔽工具，已被超过300万人和团队信赖，帮助他们专注于最重要的事务。在Freedom会话期间，当你尝试打开屏蔽列表中的应用程序或网站时，Freedom会阻止其打开，并显示一片宁静的绿色屏幕，提醒你当前已摆脱了干扰。Freedom用户每天平均可获得2.5小时的高效工作时间，他们感到更加满足，对工作和家庭生活更满意，并与科技建立了更健康的关系。你可以安排Freedom应用屏蔽会话，在需要时自动启动，从而实现对干扰的完全、无缝控制。由于Freedom支持所有设备，你将感到自信，始终掌握主动权。我们称之为“有意识的生产力”。
你可以连接的设备数量没有限制（包括手机、平板和电脑等），无论你身处何地、正在做什么，都可以屏蔽应用程序和网站。你将始终保持专注、高效且不受干扰。
🔄 替代方案
103 个选择
人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。
通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单以及 Monk 模式排毒，提升您的数字习惯。支持 Linux 系统、屏幕使用时间安排，并提供独特的休息、夜间限制以及数字生活平衡策略。按您自己的方式，高效地与设备互动。
通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可帮助你阻止访问干扰性网站、邮件服务器或互联网上的其他内容。只需设定需要屏蔽的时间段，将网站添加到黑名单中，然后点击“开始”。
帮助用户通过屏蔽应用程序、减少冲动性手机使用，将数字习惯与健康和福祉目标相匹配来管理屏幕时间。功能包括限制应用程序使用、安排专注时间、屏幕时间责任追踪，以及提升注意力和心理健康。
