Microbreak Boss 是史上最酷的休息计时器！它能促进高效且健康的生活方式，让你完全自定义每一个选项。
摆脱疲劳，大幅提升工作效率
研究发现，定期进行微休息能有效帮助你管理全天的能量水平，更好地投入工作。如果你一整天都感到疲惫、睡眠不足，微休息还能显著提升你的能量水平。Microbreak Boss 是帮助你强制休息的理想工具。
保护你的背部和髋部，远离久坐的伤害
长时间久坐对身体的危害极大，如今甚至有“久坐等于吸烟”的说法。Microbreak Boss 会帮助你通过规律的短暂活动来抵消久坐带来的负面影响。
呵护你的双眼
长时间盯着屏幕而不休息，最终会导致电脑视觉综合征，也就是所谓的数字眼疲劳。症状包括眼睛干涩、刺痛、头痛、视力模糊等。这些问题都可以避免。你可能听说过20/20/20法则？每20分钟，休息20秒，看向20英尺外的物体。这种广受欢迎的方法能让你的眼睛得到重置。你可以轻松设置 Microbreak Boss，确保自己按时进行这些至关重要的护眼休息。
简单地改善你的生活
一旦你开始拥抱微休息的力量以及 Microbreak Boss，你的生活将变得截然不同。想象一下，你可以用微休息来建立哪些健康习惯：

遵循20/20/20法则，保护眼睛健康
进行呼吸练习，平复神经系统，进入专注的副交感神经状态
拉伸并行走，以对抗久坐带来的不良影响
接触新鲜空气，让自己神清气爽
多喝水，保持身体充分水分