雷思软件

stretchly 是一款跨平台的开源软件，可在您使用计算机工作时提醒您休息。

提供 65 个替代方案

通过 FocusMe 的黑名单、白名单、时间追踪器、计划安排、番茄钟计时器以及密码保护和强制模式等安全功能，在 Windows、Mac 和 Android 系统上阻断干扰，根据用户反馈自定义设置，从而提升生产力。

提供 87 个替代方案

Iris 是一种软件，可使显示器对眼睛更友好。使用 Iris，您可以减少屏幕发出的蓝光，以改善睡眠；降低屏幕亮度，避免眼痛。

提供 140 个替代方案

YAPA，又一个番茄工作法应用，是一款专为番茄工作法用户设计的简洁桌面计时器应用。

提供 83 个替代方案

SafeEyes 是一款应用程序，旨在通过提醒你在长时间使用电脑工作时休息，来保护眼睛免受眼睛疲劳（视疲劳）的伤害。它被创建为 EyeLeo（一款仅适用于 Windows 的应用程序）的免费且开源的 Linux 替代品。

提供 31 个替代方案

这是一款在长时间使用电脑工作时帮助避免眼睛问题的工具。长时间将目光集中于电脑屏幕会导致眼睛疲劳。你可通过在工作期间定期休息，并望向远处的物体来预防这种情况。

提供 51 个替代方案

基于番茄工作法的待办事项列表。支持任务的固定、标签、优先级等一些附加功能，同时还提供了关于已完成番茄工作法和任务的有用统计数据和历史记录功能。免费使用，但有一些限制。

提供 80 个替代方案

TimeScribe 只需点击一下，即可轻松开始、停止和暂停工作时间，确保时间记录过程简单直接。该应用提供直观的仪表盘，用于监控您的日常活动，包括休息时间，并允许您自定义每周的工作安排……

提供 59 个替代方案

EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在防止因长时间使用电脑而导致的计算机视觉综合征（CVS）。CVS的常见症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦迟缓、头痛、背颈疼痛、眼睛干涩和灼烧感、光敏感等。

提供 51 个替代方案

一款注重正念的浏览器，提供智能练习、正念休息和引导冥想。集成AI功能，支持聊天、图像生成和语音输出。内置广告拦截器、可自定义的用户界面以及安全的VPN。利用自然音景缓解压力、提升专注力。

提供 66 个替代方案

高效的时间管理，胜过番茄工作法。 工作与休息，现在就用 WNR。

提供 104 个替代方案

避免 RSI 和眼睛疲劳 BreakTimer 可让您设置自定义休息时间，并提醒您按时休息。 BreakTimer 是免费且开源的，支持 Windows、macOS 和 Linux 系统。

提供 63 个替代方案

FadeTop 是一款专为 Windows 设计的视觉提醒工具。它会定期将桌面渐变变为蓝色，并显示当前时间。

提供 49 个替代方案

ZenBreak 会温柔地提醒你从设备中抽出有意义的休息时间。你可以根据个人需求自定义休息方式，从而建立更健康的科技使用关系。

提供 63 个替代方案

CareUEyes 是一个关于眼部护理时非常简单但实用的程序。该程序界面简洁明了，无需专业技术知识。即使是电脑新手，也能轻松下载并使用。

珀塞维通过将目标分解为可管理的时间段，帮助你建立积极的习惯。

Sane Break 是一款跨平台的休息提醒工具，旨在帮助你在不打断工作流程的情况下取得有意义的休息。Sane Break 让你自主决定何时停止工作、何时休息。它首先通过一个闪烁的窗口提供温和且不打扰的提醒。

Rest是一款专为您的电脑设计的应用程序，可让您全天保持高效和健康。它通过提醒您适时休息来实现这一目标，并可选择性地建议一些优秀的简短锻炼动作，让您在办公椅上即可完成。

提供 54 个替代方案

一款使用 Tauri（Rust + HTML/CSS/JavaScript）开发的现代、跨平台的番茄工作法计时器应用。Presto 借助经过验证的番茄工作法技巧，结合美观直观的界面，帮助你提升工作效率。

SmartBreak 是一项革命性的人体工学程序，它会提醒你远离电脑屏幕，并根据你的使用情况强制你定期休息。

提供 56 个替代方案