跟随 Runtastic 虚拟形象，在高清视频中完成高强度、个性化的核心训练，只需使用您的 Windows Phone。立即体验，获得你一直梦想的身材……健身并非千篇一律，你的训练也绝不能千篇一律！
随身携带的专属六块腹肌训练师，随时可用。
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没时间锻炼？请不起私人教练？不确定如何安全有效地进行新动作？Runtastic 为你带来 Runtastic 六块腹肌训练师、训练动作与课程应用程序，助你保持高昂的健身热情！生动逼真的虚拟形象丹尼尔和安吉，将引导你通过 50 多个高清教学视频，帮助你获得平坦的腹部、核心力量以及你一直渴望的整体健康。立即下载 Runtastic 六块腹肌应用，获得前所未有的训练成果！

应用功能与优势：

• 男性和女性虚拟形象，分步指导多种核心训练动作
• 50 多个高清腹肌训练教学视频
• 可调节难度，提供三种科学设计的训练等级
• 10 周六块腹肌训练计划
• 预设训练课程，包括：7 分钟训练、Insanity、Shape Up、Six Pack Junkie 等，语音教练提供清晰易懂的指导：英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、日语、中文
• 根据你的个人健身水平筛选训练动作——完全无需健身房设备
• 无论何时何地，随时使用此腹肌训练应用——提升整体体能、肌肉力量与塑形、稳定性及体重管理
• 使用详细图表追踪六块腹肌训练课程及整体进展
• 在 Facebook 和 Twitter 上分享你的健身成就——将活动上传至 Runtastic.com

*** 部分功能仅在完整版中提供

训练动作包括：

• 经典仰卧起坐
• 跨体卷腹
• 侧腹卷腹——平板支撑
• 山地爬行
• 臀部下落
• 下肢抬升
• 核心扭转
• 侧桥
• 多种仰卧起坐变式及更多动作！