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排序方式
无论你身处何地,都有专属的私人教练! 功能特点: • 针对性训练,时长5至10分钟 • 全身训练,时长10至30分钟 • 50个训练动作 • 每日随机生成且各不相同的训练计划 • 每个动作的详细视频演示 • 由认证私人教练团队研发
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专为女性设计的居家健身应用,提供快速高效的训练课程。所需器材极少,甚至无需器材。针对女性身体特点设计的专项训练,解决女性常见问题。随时随地可进行锻炼。适合所有健身水平的简单训练计划。专为女性设计的居家健身应用,提供快速高效的训练课程。所需器材极少,甚至无需器材。
健身很困难!我们最常见的错误就是选择一项非常艰难的训练。实际上,如果你每天坚持做一些努力,并逐步养成良好的习惯,健身会变得简单得多,最终也会慢慢带来你期待的结果。
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