FitBody At Home in 5-10 Minute

在家锻炼，这款专为女性设计的应用程序提供5至10分钟的短时训练，帮助减脂燃脂。专为初学者打造，包含快速、针对身体特定部位的练习，无需任何器械即可完成有氧、核心、全身及腿部训练。每天仅需5、7或10分钟，即可收获成效，专注改善困扰区域。

FitBody：5-10分钟居家健身。专为女性设计的高效居家锻炼应用，涵盖多种健身类别，针对性强。

终极健身伴侣，专为忙碌女性打造，让您在家中舒适地享受高效省时的锻炼体验。本应用提供丰富多样的5-10分钟短时训练，满足您健身旅程的各个需求。

简短而高效的训练，轻松融入繁忙日程。每节课程精心设计，仅用5至10分钟即可最大化效果。

精准针对身体特定部位。可选择多种类别，包括：消胀好帮手、紧致手臂、塑形背部、清晰腹肌、纤瘦双腿、内侧大腿塑形、缓解疼痛、椅子训练、懒女孩日常、害羞女孩健身房课程。

超过100种训练创意：告别枯燥！拥有超过100种独特训练方案，自由组合喜爱动作，定制专属健身计划，持续保持动力与参与感。

通过专项训练缓解胀气，促进消化，减轻不适感，每次训练后感觉更自信、更轻盈。

通过针对性练习缓解酸痛，放松紧张肌肉，提升柔韧性，享受舒缓愉悦的锻炼过程，全面提升身心状态。

我们理解——有时你只想来个简单轻松的训练。我们的“懒女孩训练”正是为此而设，低强度却依然有效。

对于注重隐私的人群，“害羞女孩健身房课程”提供无需复杂器械、可在家中安静进行的有效训练。