Workout.lol 是一个免费开源的平台，旨在帮助您实现健身目标。我使用了来自优秀的 MuscleWiki 网站的练习和视频（已获得其许可）。

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一款安卓健身追踪应用，支持渐进式负荷训练计划、记录运动项目、按重点和强度自定义训练、高效安排日程，并采用 Material You 设计风格。提供主题选择与开源灵活性。

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轻松追踪训练进度，一键完成组数、自动计时休息时间，并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期，享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色，提供深色与浅色模式，带来个性化体验。

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现代开源健身教练平台。创建训练计划，跟踪进展，并访问全面的运动数据库。

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MuscleWiki 是一个基于健身应简单这一理念构建的社区。困难在于旅程本身，而非方向。我们构想一个健身相关信息能够立即获取且易于理解的网站。

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厌倦了忘记自己在当前训练中的进度？Massive 帮你记住休息时间、上次个人最佳成绩，并规划当天的训练。记录你的组数和次数进展，通过图表直观查看自己的进步。

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GymRoutines 可帮助您创建符合需求的自定义训练项目和计划。您可以轻松地在应用中使用现有的训练方案。

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萤火虫利用您设备的摄像头来评估您的动作并提供实时反馈，帮助您有效激活肌肉，无需昂贵的硬件或浪费时间。

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我们的健身计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定身体部位分类的训练动作，让您有无限选择，轻松制定多样且高效的训练计划，用于增肌、减脂……

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一款易于使用的健身应用，可帮助您创建、安排和跟踪锻炼。

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Boostcamp 是健身爱好者的最佳训练应用。免费获取专家设计的训练计划，创建多周定制训练方案，并追踪训练进度。

“图例”是一款易于使用、美观的运动追踪工具，专注于详细的性能分析。

Strongify 是最简单的健身追踪应用。只需轻点几下，即可输入重复次数和所举重量。创建您想要的任何练习，并跟踪您的长期进展。

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