雷思软件

workout.lol 是一个免费且开源的平台，旨在帮助你实现健身目标。我使用了 MuscleWiki 网站上的训练动作和视频（已获得其许可）。

提供 58 个替代方案

通过单击完成训练设置、自动休息计时和精确的失败记录，轻松管理训练。通过可选的渐进超负荷训练克服平台期，并享受由人工智能生成的训练计划。现代主题可自适应设备颜色，提供深色和浅色模式，带来个性化的使用体验。

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一款安卓健身追踪器，支持渐进超负荷训练计划、记录运动、根据训练重点和强度自定义训练、高效安排训练计划，并采用 Material You 设计。提供多种主题选择和开源灵活性。

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现代开源健身指导平台。可创建训练计划、追踪进展，并访问全面的运动数据库。

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厌倦了在当前训练中忘记自己所在的位置？Massive将帮助你记住休息时间、上次个人最佳成绩，并为你规划当天的训练计划。记录你的重复次数和组数进展，通过图表直观地可视化你的进步。

GymRoutines 可帮助您创建符合个人需求的自定义训练动作和计划。您可轻松在应用中使用现有的训练方案。

火影利用你的设备摄像头来评估你的动作并提供实时反馈，帮助你有效激活肌肉，无需昂贵的硬件设备，也无需浪费时间。

我们的训练计划规划器提供全面且易于使用的体验，帮助您实现健身目标。通过按特定身体部位分类的数百种锻炼动作，您可以创建多样且高效的训练方案，用于力量提升、减脂……

一款易于使用的健身应用程序，可帮助您创建、安排并追踪 workouts。

BXNG 为您带来简短的居家拳击视频课程，帮助您学习新技能、提升技术，无论您是初学者还是进阶者。我们还新增了徒手有氧与力量训练，助您增强体魄与意志力，改善健康，塑造完美体型。

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专为女性设计的居家健身应用，提供快速高效的训练课程。所需器材极少，甚至无需器材。针对女性身体特点设计的专项训练，解决女性常见问题。随时随地可进行锻炼。适合所有健身水平的简单训练计划。专为女性设计的居家健身应用，提供快速高效的训练课程。所需器材极少，甚至无需器材。

更温和的运动方式鼓励以自我关怀的态度对待锻炼，使恢复与强度同样重要。找到属于你的平衡，尽情拥抱你自己的生活方式下的积极生活。

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