MuscleWiki

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MuscleWiki 是一个基于健身应简单这一理念构建的社区。困难在于旅程本身,而非方向。我们构想一个健身相关信息能够立即获取且易于理解的网站。

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什么是 MuscleWiki?

MuscleWiki 是一个基于“健身应简单”这一理念建立的社区。困难在于旅程本身,而非方向。我们构想一个健身相关信息能够立即获取、轻松理解的网站。无需冗长的视频或过度营销,只需直接获得实现健身目标所需的内容。我们将精心整理并持续维护一套全面且具有高度诚信的知识与工具体系,惠及初学者和健身专业人士——这个环境不会令人畏惧,也不会排外。我们存在是为了帮助那些希望自我提升的人,绝不会为你的失败提供借口。我们致力于让每个人都能轻松练出肌肉。

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16 个选择
Nike Training Club

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欢迎来到耐克训练俱乐部,您的终极私人教练。体验185种以上的免费训练课程,涵盖力量、耐力、灵活性和瑜伽等项目,每项训练均由我们世界级的耐克资深教练亲自指导。

Sworkit

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Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练: 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练,清楚了解每一步该做什么! 终于!专属于你的个性化训练,完美契合你的日程与需求。

Chest Workout

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你有没有想过,训练也可以有趣,而不是单调乏味? 使用此应用,你可以随时随地按自己的方式训练! 你可以个性化设置训练难度,调整重复次数、背景音乐及其他所有细节,打造不同的体验。

Abs Workout

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我们是YouTube上著名“8分钟腹部训练”视频的创作者,该视频在全球8种语言中播放量已超过4000万次!

Multi Reps

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你是否希望达成某个动作连续重复特定次数的目标?无论这个动作被称为俯卧撑、仰卧起坐还是其他名称,这都将是帮助你实现该目标的终极全能工具。

Thenx

Thenx

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Thenx旨在向任何人传授自重训练的秘传技巧与知识。这些课程由专业教练和运动员经过多年测试与开发,提供了最直接、最简洁的格式,以帮助人们在体操健身领域取得卓越成就。

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PUMATRAC 旨在激励您,无论是跑步训练还是其他创新的锻炼方式。它就像您的私人教练,提供精彩的健身内容——包括120多种训练课程——以及针对您个人需求的定制化支持。

iMuscle 2

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获奖健康健身APP。

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