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你是否曾想过,训练可以很有趣,而不是单调乏味呢? 通过这款应用,你可以随时随地、随心所欲地进行训练! 你可以根据个人喜好自定义训练强度,调整重复次数、背景音乐以及所有其他细节,打造独一无二的训练体验。
无论你身处何地,都有专属的私人教练! 功能特点: • 针对性训练,时长5至10分钟 • 全身训练,时长10至30分钟 • 50个训练动作 • 每日随机生成且各不相同的训练计划 • 每个动作的详细视频演示 • 由认证私人教练团队研发
最佳家庭训练MMA斯巴达免费课程——无器械全身健身!无论是在家还是在健身房,都可以通过无器械的训练方式锻炼身体,大多数动作无需任何器材。
专为女性设计的居家健身应用,提供快速高效的训练课程。所需器材极少,甚至无需器材。针对女性身体特点设计的专项训练,解决女性常见问题。随时随地可进行锻炼。适合所有健身水平的简单训练计划。专为女性设计的居家健身应用,提供快速高效的训练课程。所需器材极少,甚至无需器材。
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