Zova

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Zova 帮你成为更健康、更强壮、更体能充沛的自己。体验由专业教练设计的400多种训练课程,涵盖循环训练、力量训练、有氧运动、高强度间歇训练(HIIT)和瑜伽等多种训练风格。

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什么是 Zova?

Zova 帮你成为更健康、更强壮、更体能充沛的自己。体验由专业教练精心设计的 400 多种训练课程,涵盖多种风格,包括循环训练、力量训练、有氧运动、高强度间歇训练(HIIT)和瑜伽。
每月新增训练计划和课程集合,助你更快达成目标。
• 可选择时长从 3 到 30 分钟的多种训练课程。
• 无论在家、酒店房间还是本地健身房,随时随地进行训练。
• 选择多种训练类型,包括有氧、HIIT、力量、Tabata 和循环训练。
• 享受多种拉伸课程,帮助身体恢复和放松。
• 设定你的训练目标,并在每周进展中回顾自己的活动情况。
• 通过激励性的通知提醒,保持动力,确保你始终走在正确的道路上。
• 可在 iOS 9 的 Spotlight 屏幕中轻松找到你最喜爱的训练课程。
• 直接将训练课程下载到 iPhone 上,实现离线使用。
• 与最亲密的朋友和社区分享你的训练动态。
• 保存你最喜欢的训练课程,随时准备随时使用。

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