The Fabulous

软件描述

Fabulous 是一款基于科学的应用程序,诞生于杜克大学行为经济学实验室,它将帮助你像顶级运动员一样,将健康的生活仪式融入日常生活。

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官方认证

thefabulous.co

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什么是 The Fabulous?

加入数百万位精彩的用户,创造更健康、更快乐的生活。Fabulous将通过建立健康的生活习惯和日常规律,帮助你提升精力、增强专注力、减重以及改善睡眠质量。
Fabulous以整体性的方式激励你提高生产力、提升能量水平。我们不仅仅是习惯追踪工具,或仅仅是创造新仪式的方法;我们更是你专属的个人教练和幸福训练师。

你需要Fabulous的五大理由:

早晨难以起床
希望最大化自己的精力
容易感到疲劳,到中午时分已疲惫不堪
希望打造坚不可摧的早晨仪式
希望持续拥有五小时的充沛精力
晚上无法入睡,因为身体并不感到疲倦
因患有ADHD而难以专注于单一任务
存在焦虑,无法平复脑海中的思绪

Fabulous带来的益处:

专注力与集中力
改善睡眠
管理压力
平复焦虑与冥想
幸福感
更健康的饮食与锻炼
更良好的生活习惯
持续的激励与动力

整合式教练服务:
准备好开启更健康的生活方式了吗?通过我们的整合式教练功能,将你的健身和饮食提升到全新水平:7分钟科学训练、禅修与毗婆舍那冥想(专注于呼吸与正念)、幸福训练师指导、短时午睡课程,以及专为初学者设计的瑜伽包,全面提升身体柔韧性。
在您授权的前提下,我们可以使用Apple HealthKit API读取或写入设备上健康应用中的部分数据(例如步数、行走距离、消耗卡路里等)。

“让我成为Fabulous”课程:
“让我成为Fabulous”课程由研究人员共同设计,并持续根据重大科学研究的新发现进行更新。

🔄 替代方案

60 个选择
HabitFlow - Cycle Based Habit Tracker

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习惯追踪器

HabitFlow 是一款免费、简单、独特且强大的习惯追踪应用。 该应用采用15天周期、奖励机制以及内置的日记功能,为您营造最佳环境,以实现您的目标。

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Habit Pulse是一款简洁而强大的习惯追踪工具,旨在帮助你建立更佳的日常习惯。你可以记录每日习惯,通过内置的日记功能进行反思,并以无干扰的界面可视化你的长期进展。

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强大的习惯追踪应用。包含超过300个详细的新习惯创意描述。应用内还收录了60位名人习惯。

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删除社交网络、新闻或聊天应用并不一定是你保持工作专注的唯一方法。当你需要完成任务时,打开Donut Dog应用,选择你希望专注的时间长度,开始高效工作。

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Hapit 是一款无需注册账号和烦人的自我激励通知的极简习惯追踪工具。我们坚信,简洁才是王道,没有任何不必要的功能或干扰。它只提供你迈向更好生活的清晰进展反馈。

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Healthy Habits

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健康工具

《健康习惯》是一款帮助你活得更久的现实生活游戏。它基于科学研究,帮你找出那些能最大程度延长寿命的健康习惯。

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坚持新习惯或改掉旧习惯可能会令人感到不堪重负和压力巨大。何不把它变成一次有趣的体验呢?是的,你没看错。不再有疲惫不堪的坚持、自我限制和遥不可及的目标。

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Life Coaching & Habit Tracker

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习惯追踪器

我们的生活教练App是您终极的习惯追踪和目标设定工具,内置聊天教练功能。它帮助您保持日常习惯的持续性,提升工作效率,实现人生目标。

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