SuperBetter

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习惯追踪器

软件描述

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和乐观的能力。玩 SuperBetter 会让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你最重要目标的达成。

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官方认证

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什么是 SuperBetter?

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和富有动力的能力。玩 SuperBetter 将使你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

为什么选择玩 SuperBetter?

截至目前,SuperBetter 已帮助近五十万人实现个人成长,应对现实生活中的挑战。全球各地的人们正在使用 SuperBetter 的原因如下:

  • 培养新习惯、发展才能、学习或提升技能、增强人际关系、实现身体或运动上的突破、完成有意义的项目,或追求一生的梦想。

  • 战胜抑郁、克服焦虑、应对慢性疾病或慢性疼痛、康复身体损伤,或缓解创伤后应激障碍。

  • 克服生活中的挑战,例如寻找新工作、经历离婚、应对职业或学业上的挫折,或哀悼亲人离世。

  • 帮助他人:心理治疗师推荐 SuperBetter 给他们的患者;大学教授将其融入学生课程;人力资源专业人士将其纳入员工健康激励计划中。

功能特点
• SuperBetter 应用是一款日常生活的游戏化教练
• 确定你的“史诗胜利”并创造你的“秘密身份”
• 招募盟友,支持你的成长旅程
• 选择预设体验(PowerPacks)或自行设计冒险
• 每天完成任务、激活“力量提升”并对抗“坏家伙”
• 跟踪你的韧性分数——包括心理、情感、社交和身体方面

🔄 替代方案

111 个选择

通过快速添加计划、60多种工具集成、针对重复任务的高级语言识别以及平台兼容性,高效组织任务。提供项目模板、视觉化任务优先级和个性化的生产力洞察。

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忙碌人士的智能待办应用。

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Habitica 是一款免费的习惯养成和生产力应用,它将现实生活比作游戏。通过游戏中的奖励与惩罚来激励你,借助强大的社交网络来鼓舞你,Habitica 可以帮助你实现目标,变得健康、勤奋且快乐。

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UpLvL 是一款真正能让你承担责任的习惯追踪应用。

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一种通过人工智能增强的生产力平台,提供集成的工作空间,支持实时协作,功能包括文档聊天、项目工作室、可定制的人工智能代理以及人工智能文件聊天。该平台基于OpenAI的GPT-4 API和ChatGPT构建,用户可实现无缝同步,使用AI指令获取即时答案,并设计专属工作流程。

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Any.do 是一款获奖应用,被数百万个人、家庭和团队用于保持有序并高效完成更多任务。

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一款全面的任务管理应用,运用行为心理学提升工作效率。功能包括个性化设置、任务整理、规划工具、计时器、习惯追踪、可视化时间线、专注模式、拖延症助手、游戏化机制、同步选项及移动端支持。

付费 • 专有
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minihabits

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习惯追踪器

3

追踪你的习惯并养成持久的习惯。从简单的“是/否”习惯开始。非常适合冥想或阅读等日常习惯。

免费 • 开源
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