SuperBetter

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习惯追踪器

软件描述

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和乐观的能力。玩 SuperBetter 会让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你最重要目标的达成。

官方网站

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官方认证

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什么是 SuperBetter?

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和富有动力的能力。玩 SuperBetter 将使你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

为什么选择玩 SuperBetter?

截至目前,SuperBetter 已帮助近五十万人实现个人成长,应对现实生活中的挑战。全球各地的人们正在使用 SuperBetter 的原因如下:

  • 培养新习惯、发展才能、学习或提升技能、增强人际关系、实现身体或运动上的突破、完成有意义的项目,或追求一生的梦想。

  • 战胜抑郁、克服焦虑、应对慢性疾病或慢性疼痛、康复身体损伤,或缓解创伤后应激障碍。

  • 克服生活中的挑战,例如寻找新工作、经历离婚、应对职业或学业上的挫折,或哀悼亲人离世。

  • 帮助他人:心理治疗师推荐 SuperBetter 给他们的患者;大学教授将其融入学生课程;人力资源专业人士将其纳入员工健康激励计划中。

功能特点
• SuperBetter 应用是一款日常生活的游戏化教练
• 确定你的“史诗胜利”并创造你的“秘密身份”
• 招募盟友,支持你的成长旅程
• 选择预设体验(PowerPacks)或自行设计冒险
• 每天完成任务、激活“力量提升”并对抗“坏家伙”
• 跟踪你的韧性分数——包括心理、情感、社交和身体方面

🔄 替代方案

111 个选择

免费且易于使用的基于网络的任务管理平台,可帮助您提高效率。您可以创建任务、跟踪进度、查看报告、记录笔记,所有操作均在流畅的工作流程中完成。Actionmint 帮助您更加有序和高效。

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QwikList Voice

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Taras

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Taras是一款目标达成与追踪应用,旨在帮助您专注于实现目标并保持动力。

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追踪多个习惯中的具体行动,查看累计的全部活动数据,使用日历视图发现行为模式,并在无需连续打卡或感到内疚的情况下,维持健康、健身和学习习惯,保持持久的动力。

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