SuperBetter

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习惯追踪

软件描述

SuperBetter增强心理韧性——即使面对困难障碍,也能保持坚强、积极和乐观。玩SuperBetter能让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

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什么是 SuperBetter?

SuperBetter增强韧性——即使面对艰难障碍,也能保持坚强、积极和乐观。玩《SuperBetter》能让你更有能力应对任何困难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

为什么玩《SuperBetter》? 截至目前,《SuperBetter》已帮助近五十万人实现个人成长,应对现实生活中的挑战。以下是世界各地人们使用《SuperBetter》的原因:

  • 养成新习惯、发展才能、学习或提升技能、加强人际关系、取得身体或运动上的突破、完成有意义的项目,或追求一生的梦想。

  • 战胜抑郁、克服焦虑、应对慢性疾病或长期疼痛、康复身体创伤,或从创伤后应激中恢复。

  • 克服人生挑战,如寻找新工作、经历离婚、应对职业或学业挫折,或哀悼亲人的离世。

  • 帮助他人:治疗师向患者推荐《SuperBetter》;大学教授将其融入学生课程;人力资源专业人士将其设计进员工健康激励计划。

功能
• 《SuperBetter》应用是日常游戏化生活的教练
• 确定你的“终极胜利”并创建秘密身份
• 招募盟友支持你的旅程
• 选择预设体验(能量包)或自定义专属冒险
• 每日完成任务、激活超能力、对抗坏家伙
• 跟踪韧性评分——心理、情绪、社交与身体健康

🔄 替代方案

111 个选择

追踪习惯,设定目标,将习惯与目标结合,与关注者分享你的进展。

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myDay: To dos & Calendar

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任务管理工具

这是一种强大又有趣的方式来整理事务!通过全新的myDay应用,您可以将任务和日历集中管理。几分钟内,您就能查看所有已分类的任务列表,并轻松了解各项任务的截止日期。

付费 • 专有
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这款应用是一款带计时器的待办事项清单。如果计时器归零,你的一个任务就会消失(死亡)。因此,为了避免这种情况,你需要在时间耗尽前完成所有任务。每完成一项工作,你就能为计时器增加更多时间。明白了吗?

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Habit Streak Plan

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习惯追踪

? 加入超过十万用户的行列,用习惯打卡计划实现你的目标。

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Habit Smasher

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习惯追踪

最近的研究表明,意志力和自我控制是成功的重要预测因素。如果你能学会关注自己的欲望并培养自我控制能力,就能享受更加充实的生活。

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Goalify

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