SuperBetter

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习惯追踪

软件描述

SuperBetter增强心理韧性——即使面对困难障碍,也能保持坚强、积极和乐观。玩SuperBetter能让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

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什么是 SuperBetter?

SuperBetter增强韧性——即使面对艰难障碍,也能保持坚强、积极和乐观。玩《SuperBetter》能让你更有能力应对任何困难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

为什么玩《SuperBetter》? 截至目前,《SuperBetter》已帮助近五十万人实现个人成长,应对现实生活中的挑战。以下是世界各地人们使用《SuperBetter》的原因:

  • 养成新习惯、发展才能、学习或提升技能、加强人际关系、取得身体或运动上的突破、完成有意义的项目,或追求一生的梦想。

  • 战胜抑郁、克服焦虑、应对慢性疾病或长期疼痛、康复身体创伤,或从创伤后应激中恢复。

  • 克服人生挑战,如寻找新工作、经历离婚、应对职业或学业挫折,或哀悼亲人的离世。

  • 帮助他人:治疗师向患者推荐《SuperBetter》;大学教授将其融入学生课程;人力资源专业人士将其设计进员工健康激励计划。

功能
• 《SuperBetter》应用是日常游戏化生活的教练
• 确定你的“终极胜利”并创建秘密身份
• 招募盟友支持你的旅程
• 选择预设体验(能量包)或自定义专属冒险
• 每日完成任务、激活超能力、对抗坏家伙
• 跟踪韧性评分——心理、情绪、社交与身体健康

🔄 替代方案

111 个选择
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To Round 是一款适用于 iOS 和 Android 的易用任务管理器,界面清晰,专为视觉型思维者设计。这是一款简单而强大的应用,能将列出和安排任务的日常活动变成一种愉悦的体验。

Challenge Achieved

Challenge Achieved

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创建挑战,追踪进度,与所有人分享,并突破自我极限。可用作免费待办清单、效率工具,甚至购物清单!

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在简洁平静的界面中,用自然语言如“每周六给植物浇水”来整理你的想法,然后让操作自动提醒你。

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Taskline 是一款适用于 Microsoft Outlook 的任务管理软件,可自动安排任务,让您掌控自己的待办事项列表。

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GoodTask 3 是一款基于 iOS 提醒事项和日历的强大任务/项目管理工具。您可以将其用作简单的待办清单以集中注意力,也可作为复杂的项目管理工具来完成大型任务。

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有进取心的专业人士需要高质量的反馈来实现职业目标。Matter 为有进取心的专业人士提供出色的反馈,帮助他们提升技能,实现职业抱负。

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心灵绽放人生游戏为您提供一种有趣且互动的方式,来探索自己的动机以及个人目标与热情。与许多仅作为 gimmick 来帮助您列待办事项的自我提升“游戏”不同,心灵绽放从设计之初就注重趣味性、故事驱动……

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Onrise 帮助你养成有益的习惯,提供番茄钟以更高效地工作并提升生产力,并配有日记功能记录一切。基于最新的行为设计与生产力研究成果,Onrise 是你实现目标的指南……

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